| 主料 | ||
| 四季豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 辣椒适量 | 盐适量 |
炒四季豆的做法，共4个步骤
1/4. 准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用
2/4. 锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味
3/4. 刀入沥干水分的四季豆，中火煎炒，起锅前加入少量盐
4/4. 这样是不是很简单啊，成品出来格
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| 四季豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 辣椒适量 | 盐适量 |
1/4. 准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用
2/4. 锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味
3/4. 刀入沥干水分的四季豆，中火煎炒，起锅前加入少量盐
4/4. 这样是不是很简单啊，成品出来格
吃四季豆100克，热量24千卡
相当于柔软体操5分钟消耗的热量...
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