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cobb salad科布沙拉

cobb salad科布沙拉

TweleNg

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像彩虹一样颜色鲜艳,材料丰富~这是一款经典的美国沙拉,也是现代人快手简单营养平衡的食物之选~
主料
罗马生菜苦菊等沙拉菜几片(摆盘)牛油果半个鲜虾仁半斤
鸡蛋2个青瓜半根小番茄5个
胡萝卜半根酱料:适量牛油果半个
柠檬汁半个香草碎适量

cobb salad科布沙拉的做法,共5个步骤

cobb salad科布沙拉的做法图解1

1/5. 简单的材料做出花式不一样的沙拉

cobb salad科布沙拉的做法图解2

2/5. 桌子上摆好沙拉菜铺底

cobb salad科布沙拉的做法图解3

3/5. 胡萝卜用模具压花,黄瓜切圆片儿用盐稍稍腌一下,鲜虾灼熟去壳,牛油果切粒(可撒些黑胡椒拌一下),鸡蛋煮熟切块(可撒些白芝麻/黑芝麻),小番茄切圆片

cobb salad科布沙拉的做法图解4

4/5. 牛油果,柠檬汁,香草碎用搅拌机搅匀做成酱料(也可以自制蛋黄酱酱料)~

cobb salad科布沙拉的做法图解5

5/5. 完成~?

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营养信息

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  • cobb salad科布沙拉热量494 千卡
  • 脂肪39.23 克
  • 蛋白质18.96 克
  • 碳水化合物33.08 克
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