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炸秋刀鱼

炸秋刀鱼

asadamiki

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秋刀鱼的季节,开吃!
主料
秋刀鱼3条片栗粉50克5克

炸秋刀鱼的做法,共1个步骤

1/1. 秋刀鱼去头,去内脏.2.洗净,分段,去除多余水分.3.加盐,均匀腌制5~10分钟.4.加入片栗粉,均匀涂抹.5.开炸(煎也可).6.起盘,上桌.7.根据口味可配番茄酱

小窍门

秋刀鱼适合烤或炸.炖的不好吃,反腥.

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营养信息

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  • 炸秋刀鱼热量1424 千卡
  • 脂肪24.6 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物12.8 克
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