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毛豆咸菜炒肉丝

毛豆咸菜炒肉丝

英子草23

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夏天早餐最受欢迎的一道菜,配上一碗白粥,胃口大开,吃面做个浇头,有汁有味,回味无穷啊
主料
毛豆300克咸菜100克猪肉100克
蛋清适量
辅料
食用油适量适量白糖适量
辣椒适量料酒适量

毛豆咸菜炒肉丝的做法,共9个步骤

毛豆咸菜炒肉丝的做法图解1

1/9. 咸菜洗净后,切成小粒。

毛豆咸菜炒肉丝的做法图解2

2/9. 毛豆去豆荚待用

毛豆咸菜炒肉丝的做法图解3

3/9. 猪肉洗净,切丝放料酒、盐、蛋清腌制10分钟备用。

毛豆咸菜炒肉丝的做法图解4

4/9. 锅烧热后放入油,待油7成热时放肉丝炒至8成熟,盛出。

毛豆咸菜炒肉丝的做法图解5

5/9. 锅中留余油,放入辣椒煸香。

毛豆咸菜炒肉丝的做法图解6

6/9. 放毛豆翻炒,翻炒至变色后

毛豆咸菜炒肉丝的做法图解7

7/9. 放入咸菜炒片刻。

毛豆咸菜炒肉丝的做法图解8

8/9. 放入肉丝,加少许水炒3分钟。

毛豆咸菜炒肉丝的做法图解9

9/9. 放入盐、糖拌均匀。

小窍门

咸菜已经很咸了,放盐要适量。放糖可以提鲜。
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营养信息

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  • 毛豆咸菜炒肉丝热量917 千卡
  • 脂肪45 克
  • 蛋白质43 克
  • 碳水化合物19.4 克
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