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黄芪虫草花鸡架汤

黄芪虫草花鸡架汤

珍珍薯仔

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天气开始渐渐凉了,煲了一些简单的汤水,对自己好一点哦。
黄芪可以提高免疫力,又是固表的好药材(带病之身这个可不能随便喝),虫草花是这里常见的汤料,它有冬菇那样的鲜美,本人正在减肥(呵呵),所以选了鸡骨架,低脂高钙^-^
主料
鸡骨架300克
辅料
黄芪60虫草花50红枣3个
3片适量

黄芪虫草花鸡架汤的做法,共5个步骤

黄芪虫草花鸡架汤的做法图解1

1/5. 黄芪

黄芪虫草花鸡架汤的做法图解2

2/5. 虫草花

黄芪虫草花鸡架汤的做法图解3

3/5. 其它材料我就不拍了^_^,做法:先把鸡骨架洗干净,加入黄芪,加适量的水(我的材料是一个人的量,所以,哥哥姐妹们,自己掌握一下吧,呵呵呵……)煮开以后煲半小时,再加入虫草花、红枣(去核)再煲40分钟左右,上锅前放姜,,再加上盐就OK,由于没有拍图,所以就跳过.到成品啦,只要一个半小时

黄芪虫草花鸡架汤的做法图解4

4/5. 再来一张

黄芪虫草花鸡架汤的做法图解5

5/5. 开动罗^-^超级懒人汤,味道很好的^_^

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营养信息

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  • 黄芪虫草花鸡架汤热量720 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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