| 主料 | ||
| 红枣5个 | 桂圆肉5个 | 麦卢卡蜂蜜1条 |
蜂蜜桂圆红枣茶的做法，共3个步骤
1/3. 准备几个红枣，几个桂圆肉
2/3. 加入开水，泡5分钟，，待水温热在给蜂蜜，这样保证蜂蜜的营养不被破坏。
3/3. 很香甜
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营养信息
详细信息>>- 蜂蜜桂圆红枣茶热量635 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物141.3 克
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吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于滑板64分钟消耗的热量...
吃桂圆肉100克，热量313千卡
相当于曼波舞104分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于做作业147分钟消耗的热量...
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