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蜂蜜桂圆红枣茶

蜂蜜桂圆红枣茶

悠闲的糯米

悠闲的糯米

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主料
桂圆260克红枣大个9粒蜂蜜4汤勺

蜂蜜桂圆红枣茶的做法,共4个步骤

蜂蜜桂圆红枣茶的做法图解1

1/4. 将桂圆和红枣去核剥肉,切成小块。

蜂蜜桂圆红枣茶的做法图解2

2/4. 将切好的桂圆和红枣倒入砂锅,加水至没过食材,然后开大火煮

蜂蜜桂圆红枣茶的做法图解3

3/4. 大火煮开后转小火,并在煮的期间用汤勺撇去汤上白沫,然后加入半茶碗红糖后搅拌至溶解

蜂蜜桂圆红枣茶的做法图解4

4/4. 小火熬至汤汁在食材之下后,关火,让食材降至温热,再将食材盛至玻璃瓶里,并开始加3-4勺蜂蜜

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营养信息

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  • 蜂蜜桂圆红枣茶热量814 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物160 克
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