| 主料 | ||
| 三黄鸡100克 | 当归2—3片 | 党参2根 |
| 莲子6颗 | 红枣2颗 | 枸杞少许 |
| 姜一小片 | ||
当归党参炖鸡汤的做法，共3个步骤
1/3. 准备好所有食材，当归.党参.莲子提前浸泡约半小时。
2/3. 把所有材料放炖盅里，加开水。
3/3. 炖约1.5小时，加适量盐就可以享用了。(一人份量)
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营养信息
详细信息>>- 当归党参炖鸡汤热量710 千卡
- 脂肪12.73 克
- 蛋白质41.03 克
- 碳水化合物160.88 克
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