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香辣小鱼仔菜

香辣小鱼仔菜

萌萌麻麻0407

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今天用的鱼是我在市场买的剥皮鱼。大家可以选择自己买的到的小鱼相同处理,如小黄鱼之类。
主料
小鱼仔半斤辣椒150克一小块
大蒜5瓣胡椒粉四分之一小勺料酒一汤匙
生抽一汤匙蒸鱼豉油一汤匙白糖一小勺

香辣小鱼仔菜的做法,共14个步骤

香辣小鱼仔菜的做法图解1

1/14. 因为买到的是鱼干,非常咸,所以用水浸泡至少四小时。如果是新鲜鱼可以省略这个过程。

香辣小鱼仔菜的做法图解2

2/14. 倒入水,调入一点点胡椒粉,抓匀,在通风处晾干。

香辣小鱼仔菜的做法图解3

3/14. 把鱼煎至表面金黄。

香辣小鱼仔菜的做法图解4

4/14. 不要老是去翻,一面好了之后小心翻面即可。总是翻面鱼比较容易碎。

香辣小鱼仔菜的做法图解5

5/14. 豆豉提前泡水,洗净。豆豉也比较咸,所以泡去一些盐份。

香辣小鱼仔菜的做法图解6

6/14. 姜蒜,辣椒分别切小备用。

香辣小鱼仔菜的做法图解7

7/14. 锅里留少量油,爆香姜蒜。

香辣小鱼仔菜的做法图解8

8/14. 辣椒断生。

香辣小鱼仔菜的做法图解9

9/14. 放入豆豉,炒至能闻到浓浓豉香。

香辣小鱼仔菜的做法图解10

10/14. 加豆瓣酱炒出红油。

香辣小鱼仔菜的做法图解11

11/14. 放入蒸鱼豉油,生抽和糖。

香辣小鱼仔菜的做法图解12

12/14. 迅速把鱼仔放入拌匀。

香辣小鱼仔菜的做法图解13

13/14. 待完全凉后,装入保鲜盒放入冰箱,至少一天使其入味。

香辣小鱼仔菜的做法图解14

14/14. 快来品尝美味吧。香辣下饭,豉香浓郁。

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营养信息

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  • 香辣小鱼仔菜热量784 千卡
  • 脂肪21.8 克
  • 蛋白质32.7 克
  • 碳水化合物273.1 克
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