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秋季美食-胡椒猪肚汤

秋季美食-胡椒猪肚汤

盈盈小筑2010

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天气渐渐的凉了,秋天的味道是越来越浓了。随着冷冽的空气带来的是干燥的气候,是时候熬点热汤,除了暖胃还可以润润身体。这款胡椒猪肚汤因为能够御寒暖身,所以也是月子里可以喝的一道汤品哦!
主料
猪肚1-2 只 (大约 1.5-2 lbs)咸菜/酸菜200克
辅料
料酒/绍兴酒1 tbsp如:1勺姜片2-3 片葱花2-3 根
白胡椒粒 (印巴/亚洲超市可以买到)2-3 大勺适量

秋季美食-胡椒猪肚汤的做法,共6个步骤

秋季美食-胡椒猪肚汤的做法图解1

1/6. 猪肚加两勺面粉和1小勺盐揉洗几分钟,然后用清水洗涤干净至没有粘液和味道为止。现在亚洲超市买的猪肚都洗得蛮干净的,所以回来基本再清洗一两遍就干净了。

一锅水里加入料酒,青葱和姜片煮滚之后把猪肚入锅汆烫。取出洗净备用。

秋季美食-胡椒猪肚汤的做法图解2

2/6. 把白胡椒颗粒稍微敲碎,也可摆到塑料袋里用擀面杖擀碎。

秋季美食-胡椒猪肚汤的做法图解3

3/6. 把一半的胡椒装到猪肚里,另外一半加到注入1.5 公升的水的锅里。

秋季美食-胡椒猪肚汤的做法图解4

4/6. 煮滚后转小火煮一个小时。

秋季美食-胡椒猪肚汤的做法图解5

5/6. 至猪肚变软,取出切段回锅。

秋季美食-胡椒猪肚汤的做法图解6

6/6. 把咸菜洗净,切丝,加入锅里煮5-10分钟,加盐调味即可。

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营养信息

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  • 秋季美食-胡椒猪肚汤热量506 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物0.7 克
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