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姜片炒肉

姜片炒肉

廾止尹口2014

廾止尹口2014

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主料
瘦肉250克姜芽100克青红辣椒各2个
西红柿半个蒜苗1条
辅料
清油两勺适量

姜片炒肉的做法,共5个步骤

姜片炒肉的做法图解1

1/5. 姜芽洗净切片备用、瘦肉切片备用

姜片炒肉的做法图解2

2/5. 青红辣椒也切片,西红柿切块,蒜苗切段备用(材料事先洗净切好的)

3/5. 清油两勺,待油温轻微冒烟放入瘦肉爆炒至熟后捞出备用。

4/5. 待油温微辣放入青红辣椒炒香,再放入姜片、西红柿翻炒片刻。

姜片炒肉的做法图解5

5/5. 最后,放入爆炒好的瘦肉、蒜苗段、盐翻炒均匀就可以出锅啦。(看看香吧,赶快试试吧!)

小窍门

常吃姜有助于增强免疫力,有效预防感冒。但要记住这道菜不能晚上吃,因为有一个说法是:“早上吃姜如人参,晚上吃姜如砒霜。”所以大家注意了。

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营养信息

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  • 姜片炒肉热量463 千卡
  • 脂肪6.8 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物12.1 克
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