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超简单三明治

超简单三明治

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三分钟搞定营养早餐
主料
切片面包两片火腿4片鸡蛋1个
生菜1片

超简单三明治的做法,共3个步骤

超简单三明治的做法图解1

1/3. 火腿切片,鸡蛋洗净外壳

超简单三明治的做法图解2

2/3. 锅内倒油,煎鸡蛋

超简单三明治的做法图解3

3/3. 面包片上涂花生酱,依次摆上火腿片,鸡蛋,生菜叶,家里没生菜了,就没放,将另一片面包片放上就好了

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营养信息

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  • 超简单三明治热量245 千卡
  • 脂肪14.51 克
  • 蛋白质28.13 克
  • 碳水化合物14.68 克
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