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猕猴桃汁

猕猴桃汁

小乖娜娜

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秋季是猕猴桃成熟的季节,家里有好多猕猴桃,一下子全部变软了,都吃不过来了。
主料
猕猴桃适量

猕猴桃汁的做法,共5个步骤

猕猴桃汁的做法图解1

1/5. 挑成熟的猕猴桃,不要太软,或者胀气的,那种就坏了

猕猴桃汁的做法图解2

2/5. 剥皮放在碗里,用小刀从中间切一下,要不然太大块放不进去榨汁机

猕猴桃汁的做法图解3

3/5. 启动榨汁机,投入猕猴桃块,很快,一杯果汁

猕猴桃汁的做法图解4

4/5. 颜色翠绿

猕猴桃汁的做法图解5

5/5. 健康的一天,从一杯果汁开始

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营养信息

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  • 猕猴桃汁热量222 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物14.5 克
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