| 主料 | ||
| 香菇适量 | 蘑菇适量 | 鸡肉适量 |
蚝油双菇炒肉片的做法，共1个步骤
1/1. 香菇、蘑菇、鸡肉都切好。开大火，锅里加油加葱末煸香。放入鸡肉片翻炒至肉变色立刻盛出待用。锅里加油，放入香菇和蘑菇翻炒，倒入耗油，翻炒。倒入鸡肉，继续炒。干了就加点水。生粉兑水勾芡。完成啦！
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1/1. 香菇、蘑菇、鸡肉都切好。开大火，锅里加油加葱末煸香。放入鸡肉片翻炒至肉变色立刻盛出待用。锅里加油，放入香菇和蘑菇翻炒，倒入耗油，翻炒。倒入鸡肉，继续炒。干了就加点水。生粉兑水勾芡。完成啦！
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于烫衣服87分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于建筑5分钟消耗的热量...
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于瑜珈48分钟消耗的热量...
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