鸡
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| 三黄鸡一只 | 干海带自己决定 | 平菇自己决定 |
海带平菇炖鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 鸡洗净血水，然后焯水，焯水时里面放几片老姜和料酒去腥
2/5. 海带泡发然后洗净切条
3/5. 平菇处理好后洗净
4/5. 准备好老姜，当归，花椒，枸杞，大葱
5/5. 把所有调料放入锅里炖，大火开锅后转小火慢炖，（最好用砂锅，没有工具将就啦），三个小时后放入平菇，炖半小时放海带，起锅前10分钟放入盐
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营养信息
详细信息>>- 海带平菇炖鸡汤热量1328 千卡
- 脂肪10 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物29.4 克
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