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彩椒麋鹿肉

彩椒麋鹿肉

枫叶国村妇

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生活在加拿大魁北克,打猎季后老是能收到朋友猎到的麋鹿肉,以前老公以加拿大的烹饪方法做给我吃,无非是土豆、胡萝卜和洋葱来炖。我嫌有种野味的味道,所以试着用中式方法试着做,感觉不错!
主料
麋鹿肉1千克彩椒3个韭葱(Leek)1根
生抽适量蚝油适量白糖适量
玉米油30毫升黑胡椒粉少许适量

彩椒麋鹿肉的做法,共7个步骤

彩椒麋鹿肉的做法图解1

1/7. 选择没有骨头,容易切片的两块,切片,大概1-2mm的厚度

彩椒麋鹿肉的做法图解2

2/7. 家里没有绿甜椒,如果有放上颜色会更好看。

彩椒麋鹿肉的做法图解3

3/7. 调料集合,刚才忘了写淀粉了。

4/7. 韭葱,甜椒切丝,麋鹿肉用油,蚝油,生抽,糖,淀粉腌半小时以上

彩椒麋鹿肉的做法图解5

5/7. 热锅中放少许油,放入麋鹿肉翻炒。(这时会有种野味特有的味道,不用担心。一会儿放入韭葱和甜椒就好了)放入少许水,转小火,盖上锅盖焖15分钟左右。

彩椒麋鹿肉的做法图解6

6/7. 放入韭葱和甜椒,再焖一会儿,大概10分钟左右,加盐和黑胡椒粉,出锅。

彩椒麋鹿肉的做法图解7

7/7. 配上米饭或馒头,终于把老公的胃养成了中国胃。哈哈哈哈!

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营养信息

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  • 彩椒麋鹿肉热量674 千卡
  • 脂肪116.05 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物190.28 克
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