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肉沫茄条

肉沫茄条

晓晓57

晓晓57

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不知道从什么时候开始爱上了茄子
主料
猪肉300克茄子1根葱伴侣豆酱1勺

肉沫茄条的做法,共4个步骤

肉沫茄条的做法图解1

1/4. 茄子切条

2/4. 锅倒入油烧热,放入酱和肉沫,炒到肉变色,呈出

肉沫茄条的做法图解3

3/4. 锅倒入油,放入茄条,炒到茄条变软,呈出

肉沫茄条的做法图解4

4/4. 加入少量油,加热,倒入炒好的肉沫,翻炒30秒倒入茄条,翻炒几下,放入盐,味精再翻炒几下,就可以了。

小窍门

茄子比较爱吸油,多放点油,还有茄子也可以蒸好也可以炒着吃

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营养信息

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  • 肉沫茄条热量1249 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物4.1 克
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