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豉椒鱿鱼

豉椒鱿鱼

左手倒影

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主料
鱿鱼适量豆豉适量
辅料
青椒适量胡萝卜适量适量
洋葱适量酱油适量适量
大蒜适量

豉椒鱿鱼的做法,共6个步骤

豉椒鱿鱼的做法图解1

1/6. 鱿鱼稍微用开水烫一下

豉椒鱿鱼的做法图解2

2/6. 姜蓉和蒜蓉热油下锅爆香

豉椒鱿鱼的做法图解3

3/6. 豆豉稍微清洗一下用水泡开

豉椒鱿鱼的做法图解4

4/6. 加入青椒胡萝卜翻炒,加入豆豉和豆豉水

豉椒鱿鱼的做法图解5

5/6. 加入鱿鱼翻炒,加酱油和盐调味

豉椒鱿鱼的做法图解6

6/6. 快好的时候加入洋葱

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营养信息

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  • 豉椒鱿鱼热量356 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质41 克
  • 碳水化合物46.8 克
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