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日式梅干寒天

日式梅干寒天

潔ちゃん

潔ちゃん

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《寒天的魅力》 美食又有保健效益者不多,而且喜好经常改变;目前最受欢迎者非“寒天”莫属。 寒天由深海红藻萃取而成,包括角寒天、粉寒天、丝寒天与种助四种,还可添加蒟蒻、南瓜等,制成果冻、蛋糕、慕斯、奶酪,口感绵密柔嫩;加在各式菜肴、汤品与酱料中,可以变化出无穷口味;这是目前最火红的食品。 由于富含膳食纤维与胶质,具有凝固、解冻、再凝固也不变味的特点,使用方便;又有消除便秘、美颜、减肥、预防慢性病等效用,可以说是现代人最具魅力的食品。——摘自“百度”
主料
自家制梅干3个寒天粉4克白糖50克
400毫升

日式梅干寒天的做法,共10个步骤

日式梅干寒天的做法图解1

1/10. 准备好材料,用的是加了紫苏的甜口梅干。

日式梅干寒天的做法图解2

2/10. 锅里加400ml水。

日式梅干寒天的做法图解3

3/10. 加入寒天粉和糖。

日式梅干寒天的做法图解4

4/10. 搅拌均匀,将水煮至沸腾,关火,晾至温热。

日式梅干寒天的做法图解5

5/10. 梅干去核,切成细条状,备用。

日式梅干寒天的做法图解6

6/10. 水晾凉后加入梅干,适当搅拌均匀。

日式梅干寒天的做法图解7

7/10. 倒入容器,放冰箱冷藏30分钟左右。

日式梅干寒天的做法图解8

8/10. 脱模,切块即可食用。

日式梅干寒天的做法图解9

9/10. 可以切块,用小叉子食用。

日式梅干寒天的做法图解10

10/10. 边角的地方,可以切小正方块用小调羹食用。

小窍门

我用的是自己做的梅干,腌制的时候加了糖,一般买来的日式梅干都只加盐,所以用的时候,最好先泡20分钟,去去盐味。

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营养信息

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  • 日式梅干寒天热量210 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物176.2 克
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