| 主料 | ||
| 鸡骨草适量 | 猪横俐适量 | 瘦肉适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 盐适量 | |
鸡骨草煲猪横俐的做法，共5个步骤
1/5. 鸡骨草、猪横俐、瘦肉
2/5. 猪横俐及瘦肉焯掉血水
3/5. 然后把所有食材放入汤煲里
4/5. 大火煲开后改小火煲2小时
5/5. 放入少许盐即可喝了
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| 主料 | ||
| 鸡骨草适量 | 猪横俐适量 | 瘦肉适量 |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 盐适量 | |
1/5. 鸡骨草、猪横俐、瘦肉
2/5. 猪横俐及瘦肉焯掉血水
3/5. 然后把所有食材放入汤煲里
4/5. 大火煲开后改小火煲2小时
5/5. 放入少许盐即可喝了
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于垒球29分钟消耗的热量...
吃鸡骨草
吃鸡骨100克，热量240千卡
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