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金钩翅鲨鱼骨汤

金钩翅鲨鱼骨汤

珏品居59

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鱼翅,自古被列为海产八珍之一。清朝年代,鱼翅被列为御膳,它富含胶元蛋白,能滋阴壮阳、益气开胃,又有预防骨骼老化、防骨刺等药用功效。鱼翅软骨中含有的“鲨鱼软骨素”能够防癌抗癌、滋养肌肤、延年益寿,是高级宴会中首选的佳肴。金钩翅取自各种鲨鱼尾鳍部分,全鳍无骨,肉膜较薄,翅针较粗,外型
主料
澳洲金钩翅3个鲨鱼骨4片元贝3个
鸡胸肉1块龙骨若干适量
适量

金钩翅鲨鱼骨汤的做法,共7个步骤

金钩翅鲨鱼骨汤的做法图解1

1/7. 澳洲金钩翅提前两天泡发,泡发方法:将金钩翅隔水蒸10~15分钟,会缩成一块,再用冷水放冰箱泡两天即可。每天换两三次水,如水变混浊即需换水。

金钩翅鲨鱼骨汤的做法图解2

2/7. 准备好食材,泡发好的金钩翅,鲨鱼骨,元贝,鸡胸肉,清洗干净备用。

金钩翅鲨鱼骨汤的做法图解3

3/7. 凤爪,龙骨清洗干净,飞水备用。

金钩翅鲨鱼骨汤的做法图解4

4/7. 将凤爪,龙骨,元贝放入砂锅中,大火烧开,文火煮30分钟,做高汤底。

金钩翅鲨鱼骨汤的做法图解5

5/7. 加入金钩翅,鲨鱼骨,文火煮30分钟。

金钩翅鲨鱼骨汤的做法图解6

6/7. 鸡胸肉切块,飞水后加入汤中,煮10分钟。

金钩翅鲨鱼骨汤的做法图解7

7/7. 加盐,加香菜,完工,金钩翅鲨鱼骨汤,浓浓的汤汁,色香味俱全!

小窍门

可以把鲨鱼骨煮融化,有利营养吸收,煮的时间长些。

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营养信息

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  • 金钩翅鲨鱼骨汤热量1428 千卡
  • 脂肪15.3 克
  • 蛋白质117 克
  • 碳水化合物20.3 克
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