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五光十色小圆子

五光十色小圆子

要减肥的小胖妞

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最近好喜欢糯米粉,估摸着不久还会尝试做汤圆吃。糯米黏黏的好讨喜。
昨天买了紫薯,土豆,加上原来就有的芋头,南瓜,可以尝试下新东西。如果有黑芝麻,胡萝卜,菠菜,这颜色应该就更美了。可以留上下次慢慢尝试
主料
土豆适量紫薯适量芋头适量
南瓜适量
辅料
糯米适量

五光十色小圆子的做法,共5个步骤

五光十色小圆子的做法图解1

1/5. 没有蒸笼的就选择带皮煮吧,煮熟备用。

五光十色小圆子的做法图解2

2/5. 煮好后可以选择和糯米粉,或者是捣成泥,搓成丸子在糯米粉里滚一滚,多滚下,不容易煮破。

五光十色小圆子的做法图解3

3/5. 滚啊滚,感觉和元宵差不多。

五光十色小圆子的做法图解4

4/5. 下锅煮不久,煮好的样子。由于糯米稀缺,很多都煮开了,不过依然漂亮。喜欢甜食的可以加入糖,奶,炼乳调味。

五光十色小圆子的做法图解5

5/5. 看起来,心情还是不错的。紫薯真的会给人好心情呢。

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营养信息

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  • 五光十色小圆子热量745 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质7.24 克
  • 碳水化合物57.9 克
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