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香菇鸡肉粥

香菇鸡肉粥

米菲mifei

米菲mifei

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这是做给我们家宝宝的,小家伙好喜欢吃
主料
大米适量三黄鸡适量豆豉适量
辅料
干香菇适量适量适量
适量

香菇鸡肉粥的做法,共4个步骤

1/4. 鸡洗净入沸水中焯水3分钟,捞出控水备用,大米洗净备用,葱切段,姜切末,干香菇泡发洗净切片

2/4. 砂锅中入少许油至五成熟,入三黄鸡煸炒,炒至鸡微黄,入葱姜,豆豉翻炒,炒出香味,入适量的清水

3/4. 入香菇,大火煲开,转小火煲10分钟,入洗净的大米继续煲

4/4. 煲至大米软烂,汤汁稍浓,入盐调味ok

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营养信息

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  • 香菇鸡肉粥热量2010 千卡
  • 脂肪17.1 克
  • 蛋白质49.6 克
  • 碳水化合物118.1 克
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