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清蒸鲫鱼

清蒸鲫鱼

王家小王

王家小王

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这是第一次用蒸鱼豉油做清蒸鱼,以前都是用海鲜酱油,味道果然大不一样,太赞了。
主料
鲫鱼1条大葱1条1块

清蒸鲫鱼的做法,共7个步骤

清蒸鲫鱼的做法图解1

1/7. 新鲜鲫鱼处理干净,腹内黑膜一定要去干净,正反两面切花刀。

清蒸鲫鱼的做法图解2

2/7. 将生姜切片,大葱切片,量要足,多切一些,取一部分平铺在盘底。

清蒸鲫鱼的做法图解3

3/7. 鱼腹中也要塞入姜和葱丝,然后加入料酒,盐,少量食用油,胡椒粉,腌渍鱼身10分钟

清蒸鲫鱼的做法图解4

4/7. 十分钟后,再取适量葱丝置于鱼身之上,加入锅中,大火蒸10分钟,然后关火闷2分钟

清蒸鲫鱼的做法图解5

5/7. 揭开锅盖后,将已经蒸出来的汤汁倒掉,因为这个汁很腥

清蒸鲫鱼的做法图解6

6/7. 倒入适量的蒸鱼豉油,然后另起锅,取适量食用油烧热后淋至鱼身。我是烧到了油冒烟

清蒸鲫鱼的做法图解7

7/7. 好啦,完成,可以享用美食啦

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营养信息

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  • 清蒸鲫鱼热量579 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物20.6 克
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