主料 | ||
紫米15克 | 山药80克 | 牛奶100克 |
水450克 | 玫瑰花1克 |
1/8. 紫米用牛奶浸泡半小时
2/8. 浸泡的时间去处理山药,洗净山药外表的污泥,刮去表皮,对山药过敏的一定戴手套处理,洗净后切片
3.玫瑰花去蒂取花瓣。
3/8. 牛奶,黑米,水,山药一起放到破壁桶中,盖紧顶盖,启动"豆浆"键,咔嚓咔嚓高速旋转4分多钟
4/8. 打好的糊倒进不粘奶锅中边煮开边搅拌,根据各人口味加糖调味,
5/8. 启动豆浆
6/8. 倒在碗中,码上玫瑰花瓣装饰即可。
7/8. 美容养颜,玫瑰花又能解郁结,补血益肾的紫玫芙蓉羹常做定能让你保持活力和美丽。
8/8. 破壁料理机 的6连高速旋转刀片产生强大的食物涡流,可以360度循环瞬间击打食材,坚硬的五谷粗粮也能粉碎变沫。
山药最好用铁棍山药,对山药过敏者带手套去皮