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青椒爆海螺片

青椒爆海螺片

用户530676969

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主料
海螺6个青椒2个少许
葵花仔油适量洋葱半个大蒜2瓣
鸡精少许

青椒爆海螺片的做法,共8个步骤

青椒爆海螺片的做法图解1

1/8. 一、把海螺刷洗干净

青椒爆海螺片的做法图解2

2/8. 锅里倒入水煮沸把洗净的海螺倒入锅里煮2至3分钟捞出,过冷水。

青椒爆海螺片的做法图解3

3/8. 把螺肉挑出来去内脏,洗一洗螺肉。

青椒爆海螺片的做法图解4

4/8. 把螺肉切成片待用。

青椒爆海螺片的做法图解5

5/8. 把洋葱切丝,蒜瓣切片,青椒切丝。

青椒爆海螺片的做法图解6

6/8. 锅底放入葵花仔油,待油热放入蒜边炒边放入洋葱,

青椒爆海螺片的做法图解7

7/8. 等洋葱变软再放入海螺片,加入酱油放点点水盖锅盖大火烧开,转小火焖两三分钟,最后放入青椒,放盐,鸡精炒一炒出锅!

青椒爆海螺片的做法图解8

8/8. 看青椒爆海螺片来啰!

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营养信息

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  • 青椒爆海螺片热量734 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质43.3 克
  • 碳水化合物87.54 克
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