主料 | ||
雪花梨500克 | 银耳100克 | 枸杞5克 |
新疆和田大枣6颗 | 清水2000克 | |
辅料 | ||
冰糖10克 | 蜂蜜20克 |
1/18. 最好选用雪花梨……500g左右即可(先做一锅清水,大概2升)
2/18. 泡发过的银耳100g
3/18. 枸杞5g
4/18. 新疆和田大枣6颗
5/18. 冰糖10g
6/18. (如果嫌太甜可以不加)
7/18. 需要这些原料即可……
8/18. 将雪花梨切成大块儿,去核儿,否则会发酸……
9/18. 把银耳黄色的根部切掉后,将银耳尽量切碎,更容易把胶质熬制出来……
10/18. 将大枣去核儿……
11/18. 待水沸腾后……
12/18. 将梨、银耳、大枣下入锅中……
13/18. 再次开锅后,转入文火,熬制一小时……
14/18. 倒计时……
15/18. 快出锅时,放入枸杞和冰糖……
16/18. 快出锅时,放入枸杞和冰糖……
17/18. 1小时后,水会比原来少1/3至1/2……
18/18. 秋冬季清肺润燥之佳品,尽情享受美味吧^^
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如果不习惯很稠的口感,可以缩短熬制时间,或适当增加水量……