| 主料 | ||
| 花生适量 | 面粉适量 | 白糖适量 |
| 水适量 | 食用油适量 | |
花生粘的做法，共8个步骤
1/8. 放油
2/8. 放入花生 炒香
3/8. 炒熟 备用
4/8. 刷干净锅 放入面粉 小火干炒
5/8. 面粉微黄时 取出备用
6/8. 放水 放白糖 小火熬糖
7/8. 熬好的糖锅里 放入花生 均匀挂糖后 放入炒熟的面粉 炒拌均匀
8/8. 出锅 因为我很喜欢面粉炒熟挂糖后的味道 所以我多放了很多面粉 味道不错
点赞(4326)
分享到：
花生粘的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10960人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 花生粘热量2731 千卡
- 脂肪149.4 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物186.2 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3你用的是白砂糖还是绵白糖？
- 4用白糖洗脸的正确步骤有哪些白糖洗脸的注意事项有哪些
- 5花生的选购技巧_花生的存储_花生的制作技巧_花生的食用方法
- 6花生的功效与作用_花生的营养价值_花生的食用禁忌
- 7吃花生米会胖吗
- 8花生的好处
- 9面粉的类别_全麦粉_面包粉_蛋糕粉_石磨面粉_白度_面筋强度
- 10面粉的选购技巧_面粉适合的人群_面粉的储存方法
- 11面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪
- 12面粉的功效与作用_面粉适合的禁忌人群
- 13食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 14食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 15食用油的使用误区饮食禁忌
- 16基底细胞癌的饮食禁忌 不能食用油炸食品
吃食用油100克，热量899千卡
相当于拖地板257分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于有氧拳击操37分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于八段锦87分钟消耗的热量...
炒面
手撕杏鲍菇
剁椒鱼头
南瓜粥
酸菜鱼
盐焗鸡
双皮奶
红烧茄子
板栗烧鸡
毛血旺
糖醋鱼
熘肝尖
