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肉沫鸡蛋羹

肉沫鸡蛋羹

慧小煮

慧小煮

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这道菜绝对美味,不论老人小孩都喜欢,拌饭吃特别棒。几个步骤记好了,好好学起来。
主料
鸡蛋3个肉沫适量
辅料
生抽(鲜酱油)适量白糖适量料酒适量
白糖适量蒜蓉适量

肉沫鸡蛋羹的做法,共7个步骤

肉沫鸡蛋羹的做法图解1

1/7. 3个鸡蛋两个人吃正好,打散鸡蛋,加3倍温水,一点鲜酱油(生抽)搅匀。

肉沫鸡蛋羹的做法图解2

2/7. 盖上保鲜膜,扎几个透气孔。蒸锅水烧开后,入锅中小火蒸20分钟。

肉沫鸡蛋羹的做法图解3

3/7. 蒸蛋羹的时候,锅里放适量油,蒜蓉爆香,下入肉沫,烹入料酒,糖,酱油,一点盐,炒熟乘出。

肉沫鸡蛋羹的做法图解4

4/7. 蛋羹蒸到凝固后,把炒好的肉沫铺匀,锅盖焖5分钟,撒上葱花即可出锅。

肉沫鸡蛋羹的做法图解5

5/7. 软软嫩嫩香喷喷。

肉沫鸡蛋羹的做法图解6

6/7. 我喜欢拌米饭吃

肉沫鸡蛋羹的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 肉沫鸡蛋羹热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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