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蔬菜排骨煲米饭

蔬菜排骨煲米饭

夏细雨

夏细雨

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主料
猪小排3根豆角一小把胡萝卜半个
香菇10朵大米适量
辅料
适量适量大蒜适量

蔬菜排骨煲米饭的做法,共5个步骤

蔬菜排骨煲米饭的做法图解1

1/5. 准备好所有材料。猪小排清洗干净,葱姜蒜切片,豆角切段,胡萝卜切丁,香菇切丝。

蔬菜排骨煲米饭的做法图解2

2/5. 凉水下入排骨焯水,水开后煮五分钟,排骨没有血水后捞出。

蔬菜排骨煲米饭的做法图解3

3/5. 热锅凉油,放入适量花椒小茴香,煸炒后放入猪小排,煎至排骨两面金黄。

蔬菜排骨煲米饭的做法图解4

4/5. 加入葱姜蒜继续煸炒,炒出香味后烹入酱油,香醋,白糖,盐,加入泡香菇的水,煮开后继续煮一刻钟,这样煲好的饭排骨会比较入味,也比较软。

蔬菜排骨煲米饭的做法图解5

5/5. 大米适量(根据自家需要)过水后放入电饭锅内,倒入排骨及汤水,放入豆角胡萝卜香菇,水不够的要添些水,水漫过蔬菜一点为好,盖盖启动电饭锅。等待美味的煲饭出锅吧。

小窍门

饭煲好后如果不着急吃可以闷一刻钟,这样味道比较足。

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营养信息

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  • 蔬菜排骨煲米饭热量2254 千卡
  • 脂肪28.9 克
  • 蛋白质29.8 克
  • 碳水化合物100.75 克
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