| 主料 | ||
| 红枣7颗 | 红豆两把 | 花生两把 |
| 红糖一小块 | ||
红豆红枣花生汤的做法，共3个步骤
1/3. 各种材料洗净晾过水。红豆先浸泡半天。
2/3. 煮的时候注意看电饭锅里的水是否够，不够加温水，煮开后加红糖转保温状态
3/3. 甜度适宜，补血，生发乌发。每周一次可改善肌肤。但不可与黄瓜同食。
点赞(5579)
分享到：
花生汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11423人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 红枣7颗 | 红豆两把 | 花生两把 |
| 红糖一小块 | ||
1/3. 各种材料洗净晾过水。红豆先浸泡半天。
2/3. 煮的时候注意看电饭锅里的水是否够，不够加温水，煮开后加红糖转保温状态
3/3. 甜度适宜，补血，生发乌发。每周一次可改善肌肤。但不可与黄瓜同食。
吃红豆100克，热量329千卡
相当于蹲起82分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于摆桌子106分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于雪地摩托162分钟消耗的热量...
红烧豆腐
酸菜鱼
白灼虾
水煮肉片
苦瓜酿肉
猪肉脯
冬瓜汤
蒜薹炒肉
乌鸡汤
意大利面
韭菜盒子
肉皮冻