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醋溜娃娃菜

醋溜娃娃菜

芒果小呆

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娃娃菜,含有钾元素,上班工作压力大的白领适合多食用。经常有倦怠感的人应多吃娃娃菜。娃娃菜还可提高免疫力,促进肠胃蠕动,促进排便。刚刚得知,娃娃菜还含有叶酸,而且含量还不小,孕妈妈的好选择哦~
主料
娃娃菜250克干辣椒2个大葱2段
大蒜4瓣白糖2勺2勺
生抽酱油1勺半勺淀粉少许

醋溜娃娃菜的做法,共6个步骤

醋溜娃娃菜的做法图解1

1/6. 将娃娃菜用盐水泡下,洗净。切片。控水。

醋溜娃娃菜的做法图解2

2/6. 葱切段,蒜切片,姜切丝,干红辣椒切丝。
准备一个小碗调汁-醋,生抽,糖,可放少许盐,依据个人口味选择。本人喜酸甜。
另备一个碗,调淀粉。

醋溜娃娃菜的做法图解3

3/6. 炒锅倒入油,放入干辣椒,蒜片,葱段,姜丝。倒入娃娃菜。放一勺醋,炒香。

醋溜娃娃菜的做法图解4

4/6. 倒入调汁,翻炒。再加入一勺醋,弥补翻炒过程中流失的醋酸味。倒入芡粉。翻炒。

醋溜娃娃菜的做法图解5

5/6. 出锅。

醋溜娃娃菜的做法图解6

6/6. 美美的醋溜娃娃菜,出锅。

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营养信息

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  • 醋溜娃娃菜热量600 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质36.7 克
  • 碳水化合物300.8 克
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