大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
山楂苹果酪-和胃+健脾

山楂苹果酪-和胃+健脾

Misslapisleung

Misslapisleung

10960人浏览
分享到:
收藏(824)
过年了~大鱼大肉是难免~消化不好肿么办? 我就是肠胃不好的一个人。。吃多了消化不好的感觉真的超级差。。每次难受的时候老妈就给我来一碗山楂苹果酪~酸酸甜甜的~好喝又开胃~ 并且简单到不能再简单啦~ 菜谱中的所有材料都可以进行灵活调整 还可以根据个人口味加入冰糖_口感会不一样哦
主料
山楂糕一块苹果1个水淀粉15克

山楂苹果酪-和胃+健脾的做法,共4个步骤

山楂苹果酪-和胃+健脾的做法图解1

1/4. 准备工作~把苹果切成1厘米见方的小块 把山楂糕用勺子或者是料理机弄碎~【山楂糕我用的就是超市常见的天津出的-绿福园-牌的 240g一包】

山楂苹果酪-和胃+健脾的做法图解2

2/4. 锅里水烧开~加入弄成碎的山楂糕~煮至融化木有颗粒后 一点一点的加入用水调好的水淀粉~要用勺不断搅拌~【水淀粉加多了浓稠、加少了清亮~看个人喜好做调整】不要一次加太多 一不留神就会成疙瘩

山楂苹果酪-和胃+健脾的做法图解3

3/4. 加入淀粉以后再煮个一两分钟 出锅前加入苹果粒就好啦~【也可以根据自己口味加一点冰糖~建议试过味以后再加~喜欢苹果口感软糯的就多煮会儿就行啦】

山楂苹果酪-和胃+健脾的做法图解4

4/4. 成品~原谅我晚上匆忙拍的渣图吧。。。

小窍门

1- 用的就是超市常见的成包装的山楂糕 天津产的 【绿福园】一包是240g 按照我家人的口味 两个人用4/3酸甜味刚好 可以按自己口味进行调整 2- 苹果煮的软硬程度也可以自己决定~ 3- 水淀粉的用量也可以自己选择 甚至可以不加~加多了就浓稠加少了就清亮~按个人喜好 4- 水淀粉入锅后最好多煮两分钟~以免成品有股生粉味道

点赞(4366)
分享到:
收藏(824)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10960人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 山楂苹果酪-和胃+健脾热量168 千卡
  • 脂肪0.34 克
  • 蛋白质0.44 克
  • 碳水化合物31.36 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看