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鲜鸭肠炒韭黄

鲜鸭肠炒韭黄

自贡特色菜

自贡特色菜

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主料
鲜鸭肠350克韭黄250克
辅料
新鲜辣椒80克泡辣椒50克大蒜20克
老姜20克菜油150克豆瓣一小汤勺
少许料酒少许

鲜鸭肠炒韭黄的做法,共8个步骤

鲜鸭肠炒韭黄的做法图解1

1/8. 主料附图:鲜鸭肠必须是市场上卖鸭子那里的新鲜鸭肠,鸭肠要用少许盐来搓洗才能去腥味;

鲜鸭肠炒韭黄的做法图解2

2/8. 料附图:新鲜韭黄、新鲜辣椒、泡海椒、老姜、蒜等;

鲜鸭肠炒韭黄的做法图解3

3/8. 倒入菜油150g(鸭肠比较吃油,菜油多多益善),待锅里开始冒大量青烟后,就可以把鸭肠倒进锅里爆炒了;

鲜鸭肠炒韭黄的做法图解4

4/8. 爆炒1分钟后放入料酒、豆瓣、泡海椒、老姜、蒜继续爆炒……

鲜鸭肠炒韭黄的做法图解5

5/8. 又爆炒一分钟后,放入新鲜海椒;

鲜鸭肠炒韭黄的做法图解6

6/8. 15秒后放入韭黄;

鲜鸭肠炒韭黄的做法图解7

7/8. 炒匀,放味精、鸡精,起锅;

鲜鸭肠炒韭黄的做法图解8

8/8. 一盘可口的下饭菜就完成了。特色:辣脆可口、开胃下饭

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营养信息

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  • 鲜鸭肠炒韭黄热量30 千卡
  • 脂肪0.16 克
  • 蛋白质1.56 克
  • 碳水化合物1.78 克
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