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红枣参鸡汤

红枣参鸡汤

yuhaha0的厨房

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岁月无声人有缘,人生相伴情在牵,
相伴总在无言中,温暖就在心坎间,
感谢父母,给了我们最宝贵的生命,
感谢所有爱过我们的人,让我们沐浴了阳光,
感谢所有伤害过我们的人,教会了我们成长,
感谢生命中所有的快乐幸福,使心田洋溢着芬芳,
感谢生活中所有挫折磨难,让心灵变得更为坚强。感谢我们携手一同走过的岁月,继续携手一路前行。。。
主料
三黄鸡700克西洋参50克
辅料
糯米60克红枣8个栗子10个
适量适量4片
花雕酒少许白胡椒粉少许

红枣参鸡汤的做法,共10个步骤

红枣参鸡汤的做法图解1

1/10. 准备材料,糯米提前浸泡一个小时,栗子去皮,鸡清洗干净去掉鸡屁股,西洋参用新鲜的,洗净去掉表面的泥土

红枣参鸡汤的做法图解2

2/10. 锅中放水、姜片2片,烧开后放入鸡焯水,时间很短,表皮变色即可;捞出后用清水冲一下

红枣参鸡汤的做法图解3

3/10. 糯米、红枣、栗子收在盆里,放入5克盐,少许的白胡椒粉,拌匀

红枣参鸡汤的做法图解4

4/10. 把材料全部放进鸡肚子中,用牙签叉起来封口

红枣参鸡汤的做法图解5

5/10. 另起一锅,放入鸡、西洋参、红枣、余下的栗子、葱姜,少许的花雕酒,加水没过鸡即可

红枣参鸡汤的做法图解6

6/10. 大火煮开,撇出浮沫

红枣参鸡汤的做法图解7

7/10. 转小火炖50分钟

红枣参鸡汤的做法图解8

8/10. 炖好后放适量的盐调味,即可喝汤吃肉

红枣参鸡汤的做法图解9

9/10. 成品图

红枣参鸡汤的做法图解10

10/10. 成品图

小窍门

糯米需要提前浸泡,糯米吸足油水,味道非常棒

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营养信息

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  • 红枣参鸡汤热量1330 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质28.4 克
  • 碳水化合物67 克
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