| 主料 | ||
| 马铃薯适量 | 食用油适量 | 淀粉适量 |
自制薯条的做法，共4个步骤
1/4. 将处理好的薯条加入适量淀粉
2/4. 油锅开了以后放入薯条
3/4. 炸至金黄色后捞起
4/4. 听说，薯条和番茄酱更配哟
小窍门
①马铃薯水煮不能太久 ②薯条一定要沥干水分哦
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| 主料 | ||
| 马铃薯适量 | 食用油适量 | 淀粉适量 |
1/4. 将处理好的薯条加入适量淀粉
2/4. 油锅开了以后放入薯条
3/4. 炸至金黄色后捞起
4/4. 听说，薯条和番茄酱更配哟
①马铃薯水煮不能太久 ②薯条一定要沥干水分哦
吃食用油100克，热量899千卡
相当于踮脚187分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于聚会243分钟消耗的热量...
吃薯条100克，热量298千卡
相当于念书203分钟消耗的热量...
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