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蒜蓉椒丝腐乳炒通菜

蒜蓉椒丝腐乳炒通菜

打雷的下雨天

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主料
通菜一斤尖椒一只
辅料
腐乳适量腐乳适量腐乳适量
腐乳适量蒜头适量食用油适量
适量

蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法,共7个步骤

蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法图解1

1/7. 准备食材

蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法图解2

2/7. 通菜洗净备用

蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法图解3

3/7. 尖椒切丝,腐乳用少量水调匀,蒜头拍碎

蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法图解4

4/7. 大火热锅下油将蒜头爆香

蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法图解5

5/7. 爆香蒜粒加入椒丝炒几下

蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法图解6

6/7. 随后倒入通菜加适量盐继续炒

蒜蓉椒丝腐乳炒通菜的做法图解7

7/7. 将炒好的菜上碟就可以了

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营养信息

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  • 蒜蓉椒丝腐乳炒通菜热量133 千卡
  • 脂肪0.39 克
  • 蛋白质3.04 克
  • 碳水化合物10.11 克
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