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无油版盐煎鸡翅

无油版盐煎鸡翅

絳篱

絳篱

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真的是非常原汁原味哦!得趁热吃才好吃,外皮略焦,香脆,里面的肉鲜嫩。一般都能一次成功,还是挺简单的。
主料
鸡翅四个食盐适量

无油版盐煎鸡翅的做法,共7个步骤

无油版盐煎鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅先在放了姜片和少量醋的水里浸泡一段时间,十五分钟就够,如果是新鲜鸡翅无需解冻的可忽略此步。

无油版盐煎鸡翅的做法图解2

2/7. 拭干鸡翅上的水分。

无油版盐煎鸡翅的做法图解3

3/7. 用竹签或牙签在鸡翅上分别扎几个洞,防止煎的时候鸡翅涨皮。

无油版盐煎鸡翅的做法图解4

4/7. 鸡翅鸡皮面朝下放入平底锅内,锅要擦干水分哦!开小火。

无油版盐煎鸡翅的做法图解5

5/7. 听到滋滋声响起,往鸡翅上均匀撒盐粒。

无油版盐煎鸡翅的做法图解6

6/7. 多次翻面,多次撒盐,期间可以用竹签扎一扎来感觉肉有没有熟。

无油版盐煎鸡翅的做法图解7

7/7. 鸡翅出锅。看,最后锅底会有鸡翅本身的油出来。

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营养信息

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  • 无油版盐煎鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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