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摇元宵

摇元宵

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元宵节又到了,元宵是传统节日里少不了的食品。元宵和汤圆是同一种但在做法上是不同的,汤圆是包的,元宵是摇出来的,并且南方人习惯吃汤圆,北方人习惯吃元宵。吃法也很多,可以煮,蒸,煎,炸等。汤圆适合煮,元宵比较适合炸。超市里很少有买元宵的,所以自己做吧。自己做好处不用讲了拉。
主料
糯米粉300克清水适量元宵馅;适量
黑芝麻100克白砂糖50克猪油30克

摇元宵的做法,共18个步骤

摇元宵的做法图解1

1/18. 准备馅料的食材;称取黑芝麻,糖和猪油。

摇元宵的做法图解2

2/18. 开始做馅料 ;黑芝麻炒熟,和糖一起放入研磨杯里打磨成粉。

摇元宵的做法图解3

3/18. 猪油放微波炉转10秒,不需要完全融化哦。

摇元宵的做法图解4

4/18. 倒入磨过的杯里。

摇元宵的做法图解5

5/18. 继续研磨,停一停磨几下,磨出芝麻里的油分会更香。

摇元宵的做法图解6

6/18. 磨好的芝麻糊放碗里晾凉。

摇元宵的做法图解7

7/18. 分割均等的,搓圆成小球。放冰箱冷冻20分后会更好操作。

摇元宵的做法图解8

8/18. 准备摇元宵;大的深口碗里放入干糯米粉,先放入200克,后面再续加。再准备一盆清水。和一个漏网。

摇元宵的做法图解9

9/18. 馅料小球先放入干糯米粉里沾匀一遍。

摇元宵的做法图解10

10/18. 然后用手拿出来放到漏网里,迅速放水盆里沾水。

摇元宵的做法图解11

11/18. 快速倒入干粉里开始摇匀,越摇会更多的沾匀而且会很圆。每次操作4个可以容易摇得更均匀。

摇元宵的做法图解12

12/18. 沾水然后干粉里摇匀,反复6次,已经大了很多。

摇元宵的做法图解13

13/18. 对比一下就看到长大了很多。

摇元宵的做法图解14

14/18. 全部摇好的元宵。这个馅料的配比做出了18个。我做的馅大,如果小点就可以多出几个。做好的元宵大小和乒乓球一样。

摇元宵的做法图解15

15/18. 做好的元宵冷冻保存,吃之前提前室温解冻。水开后放入元宵,煮到漂浮在水面就熟了。

摇元宵的做法图解16

16/18. 也可以炸元宵。

摇元宵的做法图解17

17/18. 炸好的元宵。外皮酥里面很松软,流沙馅芯。

摇元宵的做法图解18

18/18. 喜庆团圆。香香甜甜幸福感爆棚。

小窍门

馅料刚磨好的时候会很软,晾凉后就凝固容易操作了。炸的时候沾蛋清液一个是防止吸油,再有就是不会爆崩,一定注意不要被油烫到。自制的是用纯糯米粉,口感比买的要好很多,而且很容易炸熟。如果发现有小裂纹,没关系的,沾点水再沾些干糯米粉即可。手拿的时候要轻些,重了就容易出裂纹。元宵和汤圆每次不要吃太多,因为较难消化。

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营养信息

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  • 摇元宵热量2066 千卡
  • 脂肪147.1 克
  • 蛋白质27.1 克
  • 碳水化合物211.1 克
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