| 主料 | ||
| 新鲜鸡头米200克 | 芹菜1棵 | 红椒半个 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 白糖少许 | 鸡精少许 |
清炒鸡头米的做法，共4个步骤
1/4. 将芹菜和红椒洗净，切小粒
2/4. 锅烧热放少许油，倒入鸡头米翻炒
3/4. 将鸡头米翻炒1、2分钟后，倒入芹菜和红椒粒
4/4. 接着翻炒几下，加少许盐、鸡精、糖调味就可以出锅了
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| 主料 | ||
| 新鲜鸡头米200克 | 芹菜1棵 | 红椒半个 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 白糖少许 | 鸡精少许 |
1/4. 将芹菜和红椒洗净，切小粒
2/4. 锅烧热放少许油，倒入鸡头米翻炒
3/4. 将鸡头米翻炒1、2分钟后，倒入芹菜和红椒粒
4/4. 接着翻炒几下，加少许盐、鸡精、糖调味就可以出锅了
吃鸡头米100克，热量22千卡
相当于郊游6分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于买东西7分钟消耗的热量...
吃红椒100克，热量212千卡
相当于治安85分钟消耗的热量...
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