这是我坚持早起第48天的早餐。
| 主料 | ||
| 雪耳1/4 | 红枣8个 | 玉米一根 |
| 芋头糕3块 | ||
雪耳红枣糖水+广式煎芋头糕+奶香玉米+山楂的做法，共3个步骤
1/3. 雪耳提前一晚泡发，撕碎放煲里，红枣洗净放进去，加入适量冰糖，加水放小电饭煲里，上层放进洗净的玉米。预约凌晨5:50分开始煮。
2/3. 早上7点起床，雪耳红枣糖水和玉米已经做好，把锅热了放油把芋头糕煎至两面金黄即可
3/3. 最后放2粒山楂摆盘就ok喇～
小窍门
雪耳糖水是晚上弄好预约定时早上煮的，芋头糕也是做好切块放冰箱的，所以真的是快手早餐，5分钟搞定。
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吃糖水
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吃山楂100克，热量98千卡
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