| 主料 | ||
| 洋参5片 | 桂圆6颗 | 鱼胶4个 |
| 猪梅肉100克 | ||
桂圆鱼胶洋参汤的做法，共7个步骤
1/7. 挑选上等的材料
2/7. 鱼胶用温水洗一洗。
3/7. aa
4/7. aa
5/7. 然后一齐放入炖盅，加入400ml水。
6/7. 隔水慢火炖4个小时。
7/7. 4个小时后，汤水甘甜入口，且益脾补气，鱼胶更有润肌肤的作用。
小窍门
一个人的分量，建议隔水慢火炖4个小时
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吃桂圆100克，热量71千卡
相当于滑雪机10分钟消耗的热量...
吃鱼胶100克，热量286千卡
相当于安装雨水槽48分钟消耗的热量...
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