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宝宝辅食自制鱼丸

宝宝辅食自制鱼丸

飞笨笨

飞笨笨

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宝宝九个月了,要适量添加鱼肉,这道鱼丸很适合他吃~~
主料
乌鱼一条玉米淀粉适量

宝宝辅食自制鱼丸的做法,共3个步骤

宝宝辅食自制鱼丸的做法图解1

1/3. 乌鱼片下鱼肉 ,因为是给宝宝吃的,要小心去掉里面的鱼刺,再剁碎或者入料理机搅成鱼泥。

宝宝辅食自制鱼丸的做法图解2

2/3. 加淀粉适量用筷子拌匀,勺子挖圆子开水下锅,转小火,约3分钟。

宝宝辅食自制鱼丸的做法图解3

3/3. 放点青菜沫,宝宝吃营养又放心。

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营养信息

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  • 宝宝辅食自制鱼丸热量125 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物85 克
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