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自制鱼丸

自制鱼丸

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在国外很难吃到好吃的鱼圆。。超市买的冷冻货都是面粉。。想吃的时候就自己做。好在不麻烦
主料
鱼肉(无刺)300克食盐10克白糖5克
米酒或者料酒一勺胡椒粉5克淀粉20克

自制鱼丸的做法,共2个步骤

自制鱼丸的做法图解1

1/2. 没想过要发做法。就没拍照。鱼肉和除了淀粉的所有材料一起放入搅拌机。打到这个样子。。鱼肉最好冻一下。或者放点冰块也可以。

自制鱼丸的做法图解2

2/2. 锅里水烧到半开。用手挤也可以。用勺子也可以。把鱼浆下到水里。中火煮至漂起。捞出放在冷水里。冰箱储存。尽快吃完

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营养信息

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  • 自制鱼丸热量109 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物255.7 克
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