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豆豉白条鱼

豆豉白条鱼

家常私厨

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主料
白条鱼1000克生姜20克大蒜20克
香葱2条八角4个花椒适量
豆豉50克各类调味料适量青椒,红椒各50克

豆豉白条鱼的做法,共8个步骤

豆豉白条鱼的做法图解1

1/8. 葱姜蒜切碎

豆豉白条鱼的做法图解2

2/8. 辣椒切碎备用

豆豉白条鱼的做法图解3

3/8. 将鱼切成两断,下油锅炸

豆豉白条鱼的做法图解4

4/8. 炸到外焦里嫩,出锅备用

豆豉白条鱼的做法图解5

5/8. 将葱姜蒜,豆豉用小火翻炒出香味,加入300毫升水烧开

豆豉白条鱼的做法图解6

6/8. 把炸好的鱼放入,翻炒均匀,加锅盖焖至汤汁收干

豆豉白条鱼的做法图解7

7/8. 出锅前加入盐,鸡精,生抽。

豆豉白条鱼的做法图解8

8/8. 装盘,撒上葱花即可

小窍门

鱼要先用盐腌一会

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营养信息

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  • 豆豉白条鱼热量1275 千卡
  • 脂肪22.08 克
  • 蛋白质60.69 克
  • 碳水化合物232.22 克
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