| 主料 | ||
| 鸡中翅4只 | 新奥尔良粉两汤灼 | 姜丝适量 |
| 生抽适量 | ||
煎新奥尔良鸡翅的做法，共4个步骤
1/4. 洗过的鸡翅吸干水份
2/4. 鸡翅开两刀把所有材料放进俺一个钟
3/4. 放油煎两面金黄用筷子串得过鸡翅就可以噜
4/4. 第一次做味道还是可以的
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| 主料 | ||
| 鸡中翅4只 | 新奥尔良粉两汤灼 | 姜丝适量 |
| 生抽适量 | ||
1/4. 洗过的鸡翅吸干水份
2/4. 鸡翅开两刀把所有材料放进俺一个钟
3/4. 放油煎两面金黄用筷子串得过鸡翅就可以噜
4/4. 第一次做味道还是可以的
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于念书132分钟消耗的热量...
吃鸡中翅100克，热量194千卡
相当于跨栏19分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于迪斯科4分钟消耗的热量...
红烧茄子
糖醋排骨
可乐鸡翅
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北京烤鸭
宫保豆腐
铁板鱿鱼
白灼虾
油焖大虾
炖排骨
拍黄瓜
包子