| 主料 | ||
| 白虾100克 | 番茄1个 | 西芹50克 |
| 洋葱50克 | 蘑菇2个 | 干辣椒少许 |
| 京葱少许 | ||
番茄白虾烩饭的做法，共6个步骤
1/6. 准备所有材料
2/6. 依次下锅炒熟
3/6. 一个个炒熟
4/6. 煸炒出番茄汁
5/6. 加入所有食材煮汁
6/6. 加入米饭即可，香辣美味
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营养信息
详细信息>>- 番茄白虾烩饭热量317 千卡
- 脂肪13.26 克
- 蛋白质39.19 克
- 碳水化合物74.29 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于溜旱冰5分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于背包旅行30分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于上课12分钟消耗的热量...
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