| 主料 | ||
| 葱花油盐生姜适量 | 榴莲瓤5个 | 老母鸡1只 |
榴莲瓤煲老母鸡的做法，共8个步骤
1/8. 老母鸡洗净斩块
2/8. 榴莲瓤切块洗净
3/8. 葱花生姜油上阵
4/8. 放入老母鸡块锅里翻炒，
5/8. 加适量的水煮开
6/8. 放入榴莲瓤，烧开
7/8. 放入砂锅慢慢炖吧，时间越久，汤越稠味越好
8/8. 盛一碗，汤汁鲜美，稠稠的很好喝…
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| 主料 | ||
| 葱花油盐生姜适量 | 榴莲瓤5个 | 老母鸡1只 |
1/8. 老母鸡洗净斩块
2/8. 榴莲瓤切块洗净
3/8. 葱花生姜油上阵
4/8. 放入老母鸡块锅里翻炒，
5/8. 加适量的水煮开
6/8. 放入榴莲瓤，烧开
7/8. 放入砂锅慢慢炖吧，时间越久，汤越稠味越好
8/8. 盛一碗，汤汁鲜美，稠稠的很好喝…
吃老母鸡100克，热量256千卡
相当于走路39分钟消耗的热量...
吃榴莲100克，热量147千卡
相当于割稻45分钟消耗的热量...
吃母鸡100克，热量256千卡
相当于睡觉284分钟消耗的热量...
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