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辣炒泡豇豆

辣炒泡豇豆

风再起时

风再起时

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话说喝粥得配小菜,四川人几乎家家都有泡菜坛子,从坛子里捞出一些泡菜出来随便配粥都很方便,我泡的种类非常多,泡豇豆是我最爱的了,直接捞出就可以吃,也可以和肉末炒上,味道也不错,这次我就把泡豇豆和干辣椒一起炒上,酸酸辣辣的很是下饭哦
主料
豇豆500克
辅料
干辣椒适量大蒜适量

辣炒泡豇豆的做法,共8个步骤

辣炒泡豇豆的做法图解1

1/8. 将豇豆洗净沥干水(不能有生水)

辣炒泡豇豆的做法图解2

2/8. 然后泡入坛子里(坛子里是制过的老盐水)大约泡上一星期后就好了,也可以更长时间

辣炒泡豇豆的做法图解3

3/8. 从坛子里捞出豇豆,用清水冲洗一下(去掉一些盐份)

辣炒泡豇豆的做法图解4

4/8. 将泡豇豆切成小颗粒状

辣炒泡豇豆的做法图解5

5/8. 干辣椒和蒜也切段

辣炒泡豇豆的做法图解6

6/8. 油锅烧热后将干辣椒和蒜炝锅

辣炒泡豇豆的做法图解7

7/8. 再下入泡豇豆一起煸炒

辣炒泡豇豆的做法图解8

8/8. 稍炒一会,加少量味精就可以出锅了

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营养信息

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  • 辣炒泡豇豆热量140 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物65.6 克
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