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盐卤豆腐

盐卤豆腐

宸妈peru

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主料
黄豆1斤盐卤7克适量

盐卤豆腐的做法,共8个步骤

1/8. 黄豆浸泡8小时以上(一般提前一晚浸泡,第二天早上做刚好)

盐卤豆腐的做法图解2

2/8. 磨豆浆,使用料理机将黄豆加水(一斤干黄豆大约加5~10斤水)分次磨,尽可能磨细

盐卤豆腐的做法图解3

3/8. 过滤,使用过滤布或过滤袋过滤出豆浆。(留下的豆渣也是美味哦,千万别弃了!)

盐卤豆腐的做法图解4

4/8. 把过滤好的豆浆加热(去除表面泡沫),用锅烧开即可,关火,冷却到80度左右

盐卤豆腐的做法图解5

5/8. 盐卤,一斤黄豆大约需要7克盐卤,加入约150毫升冷开水,配置成卤水

盐卤豆腐的做法图解6

6/8. 点豆腐,豆浆温度80度左右,用配置好的卤水点,边点边观察豆浆的变化,豆浆慢慢变成豆花状,浓浆变清了就可以了,随后再加热至烧开一点点。

盐卤豆腐的做法图解7

7/8. 将豆腐盒模具摆好,平放入浸湿的豆腐布,摊好,将豆花倒入模具中盖好豆腐布,用重物压制(压制时间的长短和重物的重量可以按自己的口味调整)

盐卤豆腐的做法图解8

8/8. 美味的豆腐出来了,吃货们,动起来吧!

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营养信息

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  • 盐卤豆腐热量447 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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